【囚人】プリズナートレーニング【CC】

【囚人】プリズナートレーニング【CC】 at MUSCLE

1:無記無記名
17/12/31 05:12:54.40 eGI9NrMX.net
ポール・ウェイド著プリズナートレーニング実践スレです(原書 Convict Conditioning)
著者の提唱する自重トレBIG6マスターを目指しトレーニングに役立つ情報交換などしていきましょう

著作に則ってBIG6をメインメニューにしているトレーニー中心になりますが、ハイブリッド型、課題追求型、ネット等で興味を持った初心者も歓迎します

1039:無記無記名
18/02/27 20:56:28.67 xh2NZQ2z.net
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1040:1001
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